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人生致命的八個經典問題，一針見血的說出了問題點
很多人想不透人生的許多問題
到底人生有沒有正確解答呢?
問題一：

人一天至少有6~8小時左右在床上，但是很多人不知道床上十招
床上十招讓你知道怎麼睡才睡的健康
 
1.忌仰睡：

每個人都有三種性格，天使、上帝、魔鬼，這是劉墉的文章
在網路上留傳好一陣子了，可以想想你在什麼時候是天使、上帝、魔鬼呢?
 
『我太太早上是天使，中午是上帝，晚上是魔鬼。』男主人對我說。

憋尿不好很多人都知道，但是有時候工作需要不得不憋尿
其實最好有尿就快點解決，否則你的膀胱將慢慢老化...
 
一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只在大腦停留1秒，一閃就過了

其實很多人不知道其實，水果切除腐爛部分後也不可吃
水果開始腐爛之後，有毒物物質早已滲透了整顆水果
 
 

20個傷髮的錯誤偏方，朋友轉寄來的文章
提供了許多你可能不知道，卻傷害頭髮的做法
 
對於養護一頭無論是俏麗的短髮、蓬鬆的卷髮或滑溜的長髮，我們都有很多概念，

最近釣魚台鬧的轟轟烈烈的，才發現原來日本沒有軍隊，只有自衛隊
其實"軍隊"和"自衛隊"最大的差別就是，自衛隊不能主動進攻，但是為什麼日沒有軍隊呢?
 
來看看维基百科怎麼說的

朋友最近在減肥，特地幫她找的資料
愈吃愈瘦的15種食物
 
1.紫菜
除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。
2.芝麻
它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕鬆得多。
3.香蕉
雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。
4.蘋果
蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。
5.紅豆
紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。
6.木瓜
它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。
7.西瓜
它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也不高，多吃也不會致肥。
8.蛋
蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。
9.西柚
大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
10.蒟蒻
完全不含脂肪又美味，說到底也是減肥必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得鬆泡泡。
11.菠菜
因為它可以促進血液循環，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿就話咁易。
12.西芹
西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。
13.花生
含有極豐富的維他命B2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。
14.奇異果
除了維他命C是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。
15.番茄
吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。

為了因應國際化社會，學習英語是必要的，所以吵架的英語一定要會囉
吵架英語109句
 
001.Stop complaining! 別發牢騷！
002.You make me sick! 你真讓我噁心！
003.What's wrong with you? 你怎麼回事？
004.You shouldn't have done that! 你真不應該那樣做!
005.You're a jerk! 你是個廢物/混球！
006.Don't talk to me like that! 別那樣和我說話!
007.Who do you think you are? 你以為你是誰？
008.What's your problem? 你怎麼回事啊？
009.I hate you! 我討厭你！
010.I don't want to see your face! 我不願再見到你！
011.You're crazy! 你瘋了!
012.Are you insane/crazy/out of your mind? 你瘋了嗎？（美國人絕對常用！）
013.Don't bother me. 別煩我。
014.Knock it off. 少來這一套。
015.Get out of my face. 從我面前消失！
016.Leave me alone. 走開。
017.Get lost. 滾開！
018.Take a hike! 哪兒涼快哪兒歇著去吧。
019.You piss me off. 你氣死我了。
020.It's none of your business. 關你屁事！
021.What's the meaning of this? 這是什麼意思？
022.How dare you! 你敢！
023.Cut it out. 省省吧。
024.You stupid jerk! 你這蠢豬！
025.You have a lot of nerve. 臉皮真厚。
026.I'm fed up. 我厭倦了。
027.I can't take it anymore. 我受不了了！（常用）
028.I've had enough of your garbage. 我聽膩了你的廢話。
029.Shut up! 閉嘴！
030.What do you want? 你想怎麼樣？
031.Do you know what time it is? 你知道現在都幾點嗎？
032.What were you thinking? 你腦子進水啊？
033.How can you say that? 你怎麼可以這樣說？
034.Who says? 誰說的？
035.That's what you think! 那才是你腦子裏想的！
036.Don't look at me like that. 別那樣看著我。
037.What did you say? 你說什麼？
038.You are out of your mind. 你腦子有毛病！
039.You make me so mad. 你氣死我了啦。
040.Drop dead. 去死吧！
041.fXXk off. 滾蛋。
042.Don't give me your shit. 別跟我胡扯。
043.Don't give me your  excuses/No more excuses. 別找藉口。
044.You're a pain in the ass. 你這討厭鬼。
045.You're an asshole. 你這缺德鬼。
046.You bastard! 你這雜種！
047.Get over yourself. 別自以為是。
048.You're nothing to me. 你對我什麼都不是。
049.It's not my fault. 不是我的錯。
050.You look guilty. 你看起來心虛。
051.I can't help it. 我沒辦法。
052.That's your problem. 那是你的問題。
053.I don't want to hear it. 我不想聽！
054.Get off my back. 少跟我囉嗦。
055.Give me a break. 饒了我吧。
056.Who do you think  youre talking to? 你以為你在跟誰說話？
057.Look at this mess! 看看這爛攤子！
058.Youre so careless. 你真粗心。
059.Why on earth didn't you tell me the truth? 你到底為什麼不跟我說實話？
060.I'm about to explode! 我肺都快要氣炸了！
061.What a stupid idiot! 真是白癡一個！
062.I'm not going to put up with this! 我再也受不了啦！
063.I never want to see your face again! 我再也不要見到你！
064.That's terrible. 真糟糕！
065.Just look at  what you've done! 看看你都做了些什麼！
066.I wish I had never met you. 我真後悔這輩子遇到你！
067.You're a disgrace. 你真丟人！
068.I'll never forgive you! 我永遠都不會饒恕你！
069.Don't nag me! 別在我面前嘮叨！
070.I'm sick of it. 我都膩了。
071.You're such a bitch! 你這個婊子!
072.Stop screwing/fooling/messing around! 別鬼混了！
073.Mind your own business! 管好你自己的事！
074.You're just a good for nothing bum! 你真是一個廢物！/你一無是處！
075.You've gone too far! 你太過分了！
076.I loathe you! 我討厭你！
077.I detest you! 我恨你！
078.Get the hell out of here! 滾開!
079.Don't be that way! 別那樣！
080.Can't you do anything right? 成事不足，敗事有餘。
081.You're impossible. 你真不可救藥。
082.Don't touch me! 別碰我！
083.Get away from me! 離我遠一點兒！
084.Get out of my life. 我不願再見到你。/從我的生命中消失吧。
085.You're a joke! 你真是一個小丑！
086.Don't give me your attitude. 別跟我擺架子。
087.You'll be sorry. 你會後悔的。
088.We're through. 我們完了！
089.Look at the mess you've made! 你搞得一團糟！
090.You've ruined everything. 全都讓你搞砸了。
091.I can't believe your never. 你好大的膽子！
092.You're away too far. 你太過分了。
093.I can't take you  any more! 我再也受不了你啦！
094.I'm telling you for the last time! 我最後再告訴你一次！
095.I could kill you! 我宰了你！
096.That's the stupidest thing I've ever heard! 那是我聽到的最愚蠢的事！
097.I can't believe a word you say. 我才不信你呢!
098.You never tell the truth！ 你從來就不說實話！
099.Don't push me ! 別逼我！
100.Enough is enough! 夠了夠了！
101.Don't waste my time anymore. 別再浪費我的時間了！
102.Don't make so much noise.I’m working. 別吵，我在幹活。
103.It's unfair. 太不公平了。
104.I'm very disappointed. 真讓我失望。
105.Don't panic! 別怕!
106.What do you think you are doing? 你知道你在做什麼嗎？
107.Don't you dare come back again! 你敢再回來！
108.You asked for it. 你自找的。
109.Nonsense! 鬼話！

網路文章分享
前天，停車在一棵老樹下，
老樹上攀著枯死的九重葛藤蔓。
恰好有一段枝子斷裂掉落在引擎蓋上，一時心懶， 不想下車拿開，便讓它隨著車行而自動抖落。

八個很值得深思的問題
問題一：如果你家附近有一家餐廳，東西又貴又難吃，
桌上還爬著蟑螂，你會因為它很近很方便，
就一而再、再而三地光臨嗎？
回答：你一定會說，這是什麼爛問題，
誰那麼笨，花錢買罪受？
可同樣的情況換個場合，自己或許就做類似的蠢事。
不少男女都曾經抱怨過他們的情人或配偶品性不端，三心二意，不負責任。
明知在一起沒什麼好的結果，怨恨已經比愛還多，
但卻「不知道為什麼」還是要和他攪和下去，分不了手。
說穿了，只是為了不甘，為了習慣，這不也和光臨餐廳一樣？
——做人，為什麼要過於執著？！
問題二：如果你不小心丟掉100塊錢，只知道它好像丟在某個你走過的地方，
你會花200塊錢的車費去把那100塊找回來嗎？
回答：一個超級愚蠢的問題。
可是，相似的事情卻在人生中不斷發生。做錯了一件事，
明知自己有問題，卻也不肯認，反而花加倍的時間來找藉口，
讓別人對自己的印象大打折扣。被人罵了一句話，
卻花了無數時間難過，道理相同。為一件事情發火，不惜損人不利已，
不惜血本，不惜時間，只為報復，不也一樣無聊？
失去一個人的感情，明知一切已無法挽回，卻還是那麼傷心，
而且一傷心就是好幾年，還要借酒澆愁，形銷骨立。
其實這樣一點用也沒有，只是損失更多。
——做人，幹嗎為難自己？！
問題三：你會因為打開報紙發現每天都有車禍，就不敢出門嗎？
回答：這是個什麼爛問題？當然不會，那叫因噎廢食。
然而，有不少人卻曾說：現在的離婚率那麼高，讓我都不敢談戀愛了。
說得還挺理所當然。也有不少女人看到有關的諸多報道，
就對自己的另一半憂心忡忡，這不也是類似的反應？
所謂樂觀，就是得相信：雖然道路多艱險，我還是那個會平安過馬路的人，
只要我小心一點，不必害怕過馬路。
——做人，先要相信自己。
問題四：你相信每個人隨便都可以成功立業嗎？
回答：當然不會相信。
但據觀察，有人總是在聽完成功人士絞盡腦汁的建議，比如說，
多讀書，多練習之後，問了另一個問題？那不是很難？
我們都想在3分鐘內學好英文，在5分鐘內解決所有難題，
難道成功是那麼容易的嗎？變當然是難的。
成功只因不怕困難，所以才能出類拔萃。
有一次坐在出租車上，聽見司機看到自己前後都是高檔車，
兀自感歎：「唉，為什麼別人那麼有錢，我的錢這麼難賺？」
我心血來潮，問他：「你認為世上有什麼錢是好賺的？」
他答不出來，過了半晌才說：好像都是別人的錢比較好賺。
其實任何一個成功者都是艱辛取得。我們實在不該抱怨命運。
——做人，唯有依靠自己！
問題五：你認為完全沒有打過籃球的人，可以當很好的籃球教練嗎？
回答：當然不可能，外行不可能領導內行。
可是，有許多人，對某個行業完全不瞭解，只聽到那個行業好，
就馬上開起業來了。我看過對穿著沒有任何口味、或根本不在乎穿著的人，
夢想卻是開間服裝店；...不知道電腦怎麼開機的人，卻想在網上創業，
結果道聽途說，卻不反省自己是否專業能力不足，只抱怨時不我與。
——做人，量力而行。
問題六，相似但不相同的問題：你是否認為，籃球教練不上籃球場，閉著眼睛也可以主導一場完美的勝利？
回答：有病啊，當然是不可能的。
可是卻有不少朋友，自己沒有時間打理，卻拚命投資去開咖啡館，
開餐廳，開自己根本不懂的公司，火燒屁股一樣急著把辛苦積攢的積蓄花掉，
去當一個稀裡糊塗的投資人。虧的總是比賺的多，
卻覺得自己是因為運氣不好，而不是想法出了問題。
——做人，記得反省自己。
問題七：你寧可永遠後悔，也不願意試一試自己能否轉敗為勝？
解答：恐怕沒有人會說：「對，我就是這樣的孬種」吧。
然而，我們卻常常在不該打退堂鼓時拚命打退堂鼓，
為了恐懼失敗而不敢嘗試成功。以關穎珊贏得2000年
世界花式滑冰冠軍時的精彩表現為例：她一心想贏得第一名，
然而在最後一場比賽前，她的總積分只排名第三位，
在最後的自選曲項目上，她選擇了突破，而不是少出錯。
在4分鐘的長曲中，結合了最高難度的三周跳，並且還大膽地連跳了兩次。
她也可能會敗得很難看，但是她畢竟成功了。
她說：「因為我不想等到失敗，才後悔自己還有潛力沒發揮。」
一個中國偉人曾說；勝利的希望和有利情況的恢復，
往往產生於再堅持一下的努力之中。
——做人，何妨放手一搏。
問題八：你的時間無限，長生不老，所以最想做的事，應該無限延期？
回答：不，傻瓜才會這樣認為。
然而我們卻常說，等我老了，要去環遊世界；等我退休，
就要去做想做的事情；等孩子長大了，我就可以……
我們都以為自己有無限的時間與精力。其實我們可以一步一步實現理想，
不必在等待中徒耗生命。如果現在就能一步一步努力接近，
我們就不會活了半生，卻出現自己最不想看到的結局。
——做人，要活在當下

RichManPoorWoman-千金男愛上貧窮女，是朋友最近推薦的日劇
其實很久沒看日劇了，不過朋友說主角日向徹的經歷和蘋果電腦創辦人賈柏斯(Steve Jobs)有點像，於是就引起我的好奇心了
 
在經歷了創辦「Nextinnovation」成了億萬富翁的日向徹，卻被合夥人設計而剝奪了社長寶座