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由知名未來學者Joel Barker(1992)提出

主要在敘述「無助」與「絕望」是相互反饋的循環

當人們覺得自己無能做任何改變時，就會使「無助」轉變成「絕望」

「無助」造成「喪失希望」

「絕望」則證實了「無助」的確實存在

兩者形成死胡同。


┌→無助─┐
│           │
└─絕望←┘